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本文目录导读：
查询手机号注册了哪些APP并解除注册，涉及到个人隐私及信息安全，不建议随意查询或解除。但如果您出于安全考虑或需要处理某些特定问题，可以按照以下步骤操作。
查询手机号注册过的APP
1、通过手机应用商店查询：在各大应用商店登录您的账号，查看已安装或已下载过的应用列表。
2、通过短信查询：部分APP在用户注册时会发送确认短信，您可以查询手机短信记录，了解注册过的APP。
3、使用专业查询工具：有些第三方工具或网站允许您输入手机号查询注册过的APP信息，使用时请确保这些工具的安全性。
解除手机号注册的APP
1、打开各大应用商店，进入您已注册的应用页面，找到设置或个人账户选项，查看绑定的手机号，并进行解绑操作。
2、对于没有在应用商店解绑选项的APP，通常会在其官方网站或APP内设置中有解绑或更改绑定手机号的选项。
3、对于无法通过上述方式解绑的APP，您可以尝试联系相关APP的客服，提供您的手机号和证明信息，请求他们协助解绑。
在操作过程中要确保个人信息安全，避免泄露个人信息或遭受诈骗，不同APP的解绑操作可能有所不同，具体步骤需根据APP而定，如果您对某个APP的解绑操作不确定，建议查阅该APP的官方帮助文档或联系其客服获取帮助。